Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch ohne erzwungene Positivität.

Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst. Da lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und zu fragen: Was ist heute gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Und: Was habe ich heute gut gemacht?

Mit ein guter Tag schulst du so in wenigen Minuten deine (Selbst-) Wertschätzung und übst dich immer wieder in wohlwollender Selbstreflexion. Und das ganz ohne Druck, Selbstoptimierung und toxischer Positivität.

Autor
Jan Lenarz

Verlag
Ein guter Verlag

Genre
Sachbuch

Seiten
256

Format
225 x 144 mm
Hardcover

_{Fotos © Unterhaltung}