Wie man echte Erholung findet.

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Die Kunst des Ausruhens stellt die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die Menschen helfen, echte Erholung zu finden.

Autorin
Claudia Hammond

Verlag
DUMONT

Genre
Sachbuch

Seiten
320

Format
187 x 123 x 24 mm
Taschenbuch

ISBN
9783832166328

_{Foto © Dumont}